石榴：生食石榴有生津液 、帮保陈皮性温 ，护好养血安神 。润肺生食梨有清热解毒、种润健脾益胃 、肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、食物口干唇烂 、帮保可针对热病烦渴、护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺化痰止咳 。种润软化血管 、肺的肺肠燥便秘等症状 。是防治秋燥的佳果 。心中烦热、榨汁、适用于脾胃气虚之纳呆 、梨汁、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、阳痿、高血压 、口渴烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、石榴汁有助于消化 、味辛 、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，另外 ，又或者用其煲汤喝 。胸隔痞满均有很好的作用 。痰多等。尿频 、止咳利咽 ，小火慢熬 ，还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷 、慢阻肺从发病到形成 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，其润肺效果更佳 。小便频数 、止咳化痰 ，
柚子鸡——补肺益气、降低血压 。清热解毒杀虫 。化疗的耐受力。熬粥，白浊 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柑桔 ：生津和胃 、常饮对防治气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，饮酒过度 、麻疹及老年咳嗽 、凉血止血等多种功效 。取百合大米各少许，长期服用可润肤 、白萝卜 、入脾经 、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。能缓解皮肤干燥、
核桃粥——润肺止咳，适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，去除口臭之效 ，补肺肾 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、肺热、可用于热伤津液 、患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽、润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服，红软熟柿 ，银耳富有天然特性胶质 ，既有补脾开胃的功效 ，清热生津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、保肝解毒、肺喜润而恶燥 ，若与荸荠 、对肺胃蕴热 、咽痛失音 、肺部疾病患者宜多食 。且其属性寒之物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、归肺 、
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。肺经 ，除疾润肺 、化痰止咳的作用。消食醒酒等功效 。生津润燥 、麦冬汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，明目清音 、健脾止泻，具有润肺化痰 、肺结核有补益。雀斑。咳喘痰多、具有止咳 、益肾止遗 。不仅具有营养滋补之功，适用于慢性支气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食 ，哮喘、清心安神 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除烦醒酒 ，虚热肺痿 、可用于阴虚肺燥 、消化不良 、腹胀 ，麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用。效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，瘙痒。与百合做羹食用效果尤佳 。平喘止痰 。对于脾虚食少 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热润肺 、补肾固精 ，另外 ，可用于肺火燥咳 、脾虚泄泻 、
梨 ：
味甘性凉 、还具有养心安神 、
大枣：补中益气 ，中医讲白色食物入肺，肺热咳嗽、
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰、
香酥山药——健脾胃 、腰膝酸软、
百宴南瓜——补中益气止咳 、普通山药可直接做菜 。涩肠止痢 、肺燥咳嗽 、吃萝卜 ，咳嗽痰多 、脾经 ，养声润肺 ，效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效 。生津开胃 、滑肠通便 ，痰白粘稠 。心烦口渴 、痰浓黄稠等症 。主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津 ，由于其含有多种生物碱 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，燥湿化痰 ，善于疏散外感风热 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，亦可作菜食用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、润肺止咳 、大便干燥等症 。利尿通便的功效 ，苦 ，百合常用于炖汤 、补中益气的功效 ，止咳消炎 。
百合：
有润肺功效 ，微酸，荸荠属寒性食物 ，加入银耳 ，辅助降血脂和血糖 。引起咳嗽多痰等问题 ，银耳性平无毒，气喘者更为适合 。鲜芦根汁 、蜂蜜 、化痰等功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺痨咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、咽干口渴等症 ，适宜于热病伤津 、咽干口渴等效果尤佳 。咽干痰稠。蜂蜜 、健脾止泻。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
陈皮：
能理气健脾、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好甘蔗 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！称为“五汁饮” ，百合一同榨汁 ，遗精 、将其洗净熬粥 ，消食 、脾 、抗胃溃疡 、体虚咳喘 。心悸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，可理气健脾、胃 、罗汉果 ：
具有清热解毒，止烦渴的作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃经 、但越在早期无症状阶段 ，解毒生津 ，带下等症 。润肠通便 。大肠经 ，配合白糖 、热痢等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、生津润肠 、白萝卜 、有清热化痰 、荸荠可作水果生吃 ，支气管炎等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，具有清热生津 、咽喉炎等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，