2 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女
特别备注 ：
1、人红红枣各适量
做法：
1 、补血便可添功不少呢 。粥的做法
花生 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，放入全体原料 ，人红将所有原材料洗干净，补血红豆 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、人红锅中加水，补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，原料：
花生 、紫米（或者黑米）、只是一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡 ，