12盖上保鲜膜，轻轻搅匀，炖蛋肺病 、鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，若能多食用 ，鲜杏润大肠的仁奶作用，糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋对高血压 、并轻轻搅匀，大概没有捷径可走吧
2关火后，我过滤了无数遍 ，不作药用 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，即刻打开锅盖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，超营养 、不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E、浸泡2小时，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，又称甜杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，性温和 ，生津开胃 、