当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电晚上睡觉前充电，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作  ，日常使用中 ，确充不必每次都追求满电 。法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，放在通风阴凉处 ，充电池正长寿避免阳光直射 。到再电方所以快充时更要注意散热。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。充到80%上下拔掉即可 。手机伤电 另外，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充边充电边玩大型游戏  、法延减少满电停留时间。劣质充电器电流不稳 ，务必打开 ， 除了电量区间 ，它没有记忆效应，都会让电池温度飙升 。电池会持续承受高电压，容量衰减速度明显加快。 温度也是电池 killer 。把手机放在被子下充电，充电时尽量取下厚手机壳，目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，快充本身不会直接伤电池，它会学习你的作息，电量降到40%左右就可以插上充电线，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。如果手机有优化充电功能 ，比如白天在办公室 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但你可能不知道，内部化学反应加剧  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，先充到80%，长期使用会损伤电池管理芯片。电池反而会陪你更久。最怕的是长时间处于满电高压状态 。可以随用随充， 最后记住一个原则：浅充浅放，等快起床时再补满最后20% ，认为这样才踏实。