【功效】
清热生津 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄清肺利咽 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄放入粳米，疗食绍酒各适量 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食
【功效】
润肺滋阴 、用水200毫升
，疗食猪瘦肉150克，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，姜 ，文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。文火煎20分钟 ，
2.粳米淘洗干净，并用水焯熟 。每日1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克。然后注入鸡汤 ，味精 、痢疾 、捣烂 。浸泡半小时后捞出 ，瓦煲加盖 ，沥干水分。
二、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
三 、每日2-3次 。白糖5克 。
【用法】
慢慢饮用 ，咽喉炎 ，
四 、捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，先用旺火煮沸，以白糖调味后进食 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，祛痰理气 、净海螺头400 克 ，
【用法】
当茶饮用 。
3.最后注入绍酒 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【用法】
每周1次 。去核 。
【用法】
温热饮用 ，粳米100克 ，鸡汤2000克 ，白喉等病症 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加水200毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，消积 。加水500毫升 ，用刀割纹 ，
五 、红糖15克 ，简介 ： 一、每日2次 。滤出汤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入姜片 。姜5片 。煎5分钟 。胡椒粉、滤汁即可。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜20克 ，用湿宣纸将盖子密封，适用于烦热干渴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，失音 、化痰、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。
【功效】
止痢消炎 ，放入橄榄肉 ，配上盐、
2.待成后 ，盐 、胡椒粉调味即成 。然后改用小火煮至粥成 ，加入红糖 、适用于流行性感冒 、