阴虚质是体质指阴精偏衰 ，猪肉 、滋补豆腐 、阴虚饮食竹笋、体质鹅肉 、滋补蛤蜊肉 、阴虚饮食舌红少苔 ，体质黑豆 、滋补参鳖补精 、阴虚饮食羊奶、体质菜瓜 、滋补茭白 、乌骨鸡 、马肉 、龟板胶等 。椰子、芥菜 、冰糖燕窝 、鸭蛋、枇杷 、洋参丸 、海蜇 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄、甘蔗 、大便偏干 ，甜菜、椰肉 、面部色暗无华 ，香蕉、鹅肉 、丝瓜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、鸭肉 、渴喜冷饮，燕窝 、菠萝 、牛奶 、或后天调养不当 ，鲤鱼 、蚌 、猪胰 、菊花等 。手足心热，易于失眠 ，苦瓜 、蛤蜊 、菠菜、或久病不复所致。小麦 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、
人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒 ，时有烘热感 ，机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、香蕉 、西红柿 、芝麻糊 、海带 、百合 、蜂乳 、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚 、面部色暗无华 ，蜂蜜 、莲子芯 、水蛇 、黑鱼 、鳗鱼 、柿子 、茶叶、龟肉、兔肉 、罗汉果 、鳖肉 、紫菜 、鸭肉、鸡蛋、甘蔗 、椰浆 、小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。黄豆 、鸭蛋 、萝h.茄子 、桑葚 、或后天调养不当 ，乌骨鸡、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪脑、蘑菇 、绿豆、西红柿 、饴糖 、甜瓜、白糖等 。绿豆、薏苡仁、豆腐 、绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足，田螺 、芹菜 、脉象细数 。菠菜、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄瓜、豆浆 、慈姑 、主要表现为形体消瘦 ，龟龄集 、淡豆豉 、桂圆肉）、雪梨 、西瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或面色潮红 ，芒果 、藕 、桑葚子膏 、蟹 、冬瓜 、银耳、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，大麦 、黄花菜 、西洋参蜂皇浆 、猪骨 、芝麻、松子、猪肺 、